18-24 เม.ย.54 | กิจกรรมนอกจอในสัปดาห์ล้างพิษดิจิตอล

สวัสดีค่ะ ขออนุญาติประชาสัมพันธ์งานนะคะ (ขออภัยหากได้รับซ้ำ) ่ สัปดาห์ล้างพิษดิจิตอล ตอน ปิดจอได้แล้ว(สบายจัง) เมื่อเราเริ่มต้นสัปดาห์ล้างพิษดิจิตอล หลายคนกังวลว่า "เราจะไปรอดมั้ย" ความกังวลนั้นอาจเกิดจากการไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับเวลาว่างที่มากขึ้นหลัง จากที่ "ปิดจอได้แล้ว" ต่อไปนี้เป็นกิจกรรมต่างๆ ที่ทางทีมงานจัดขึ้น เพื่อเป็นทางเลือก เอาเวลามากมายที่ได้เพิ่มจากการปิดจอ มาทำอย่างอื่น ตลอดสัปดาห์นี้ ๑๘-๒๔ เมษายน ๒๕๕๔ เสาร์ - อาทิตย์ 16 และ 17 เม.ย.54 | Digital Buster จันทร์ 18 เม.ย.54 | ครัวลวกๆ โดยเชฟเก๋ อังคาร 19 เม.ย.54 | ตลาดแบ่งปัน ตอน อุปกรณ์เนิบช้า พุธ 20 เม.ย.54 | ไท้เก๊กฉบับช้ากว่าที่จะคิด พฤหัสบดี 21 เม.ย.54 | ปลูกผักสวนครัวที่สวนเงิน ศุกร์ 22 เม.ย.54 | โยคะ ฉบับโคตรง่าย เสาร์ - อาทิตย์ 23-24 เม.ย.54 | ล้างพิษให้กัน 18 เม.ย.54 | ครัวลวกๆ โดยเชฟเก๋ การ เข้าครัวทำอาหาร กลายเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับวิถีปัจจุบันไปเสียแล้ว อาจเรียกได้ว่า เราได้สูญเสียความสามารถในการทำอาหารกินกันไปแล้วก็ได้ หลังจากการปิดจอ เราพอมีเวลาเล็กน้อย ลองกลับมาทำอาหารเมนูง่ายๆ กันดูดีไหม ประกอบอาหารแบบง่ายๆ นี้ จะเป็นการค้นพบอะไรบางอย่างในตัวเรา>> 19 เม.ย.54 | ตลาดแบ่งปัน ตอน อุปกรณ์เนิบช้า ตลาด แบ่งปันคราครั้งนี้ ขอเชิญนักแบ่งปันทุกท่าน เลือกเฟ้นอุปกรณ์ที่ช่วยให้ชีวิตเราช้าลง จะเป็นอะไรก็ได้ สำหรับเรา บางคนอาจจะเป็นสมุดโน้ต บางคนอาจเป็นหนังสือ บางคนอาจเป็นงานฝีมือ หรืออื่นๆ ที่ทำให้เราช้าลงได้>> 20 เม.ย.54 | ไท้เก๊กฉบับช้ากว่าที่จะคิด สำหรับ ผู้ที่สนใจการเรียนรู้จักตนเอง ผ่านการทำความเข้าใจกับร่างกาย เมื่อฝึกฝนไปจนถึงระดับหนึ่งก็มักจะพบปัญหาว่าทำอย่างไรถึงจะไม่คิดได้ และแต่ละคนก็อยู่ห่างไกลกัน น้อยครั้งที่จะมีโอกาสมาพบเจอ จึงไม่ค่อยมีโอกาสได้แลกเปลี่ยน แนะนำกันและกัน >> 21 เม.ย.54 | ปลูกผักสวนครัวที่สวนเงิน ปิด จอดิจิตอลได้แล้ว ลองไปปลูกผักกันมั้ย? เป็นการปลูกผักสวนครัวให้กับสวนเงินมีมา ซึ่งแต่เดิมเป็นสวนจริงๆ แต่ปัจจุบันใช้เป็นสำนักงานของมูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป แต่เป็นสถานที่ใช้จัดกิจกรรมอบรมสัมมนา ซึ่งเป็นกิจกรรมทางเลือกต่างๆ อยู่เป็นประจำ >> 22 เม.ย.54 | โยคะ ฉบับโคตรง่าย อยู่ หน้าจอกันนานมาก ส่วนใหญ่ก็ไม่ค่อยได้ยืดเส้นยืดสายมากนัก ปวดแขน ปวดขา ปวดหลังกันมากมาย งานนี้เราจึงชวนกันมายืดกาย คลายหลังกันบ้าง ด้วยการบริหารร่างกายด้วยโยคะ  เชื่อว่าหลายคนที่เล่นโยคะ ก็จะเห็นตรงกันว่า "มันง่ายกว่าที่คิดแฮะ" >> 23-24 เม.ย.54 | ล้างพิษให้กัน พิษ ในร่างกาย กับพิษในสมองนั้นก็เชื่อมโยงกัน การที่เราอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้สมองต้องทำงานโดยไม่ได้พัก จนเกิดอาการเบลอ จะว่าไปอาการเบลอก็เป็นอาการเตือนของร่างกายเราแบบหนึ่งว่า "เฮ้ย..แก ฉันอยากพักแล้วล่ะ" >> สถานที่จัดกิจกรรม สวนเงินมีมา (เรือนร้อยฉนำ) 666 ระหว่างซ.เจริญนคร20-22 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 086-528-7115 (หมั่น), 080-202-5552 (ตุ๊ก) สิ่งสำคัญคือความสนุกสนานและท้าทาย ทดลองและเรียนรู้ร่วมกัน สมัครเลย (ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ) หรือ ดาวน์โหลดใบสมัครและแผ่นพับประชาสัมพันธ์ หากท่านไม่ต้องการรับข่าวสารจากจดหมายข่าว ของเรา (หรือแก้ไขรายละเอียด) ท่านสามารถนำรายชื่อออกจากการรับจดหมาย ข่าวได้, โดยคลิ๊กที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้ Change your subscription Unsubscribe Powered by Joobi